StairMasteren er en populær træningsmaskine
Den klassiske StairMaster er kendt og elsket af fitness-gængere overalt, og er i vid udstrækning blevet synonymet og standarden for alle andre trappemaskiner.
StairMasteren er en populær træningsmaskine, der simulerer bevægelsen ved at gå op ad trapper for at give en effektiv konditions- og muskeltræning.
Maskinen aktiverer kroppens største muskelgrupper, især i underkroppen, og er kendt for sin høje kalorieforbrænding.
StairMasteren fungerer ved, at brugeren træder på en række roterende trin eller pedaler, der bevæger sig nedad, hvilket tvinger brugeren til konstant at “gå op ad” mod en justerbar modstand.
Træning på en StairMaster giver flere fordele:
- Konditionsforbedring: Det er en intensiv kardiovaskulær træning, der styrker hjertet og forbedrer blodcirkulationen.
- Muskelopbygning: Maskinen træner primært underkroppen, herunder baller, lår og lægge, og hjælper også med at styrke coremuskulaturen for en bedre holdning.
- Høj kalorieforbrænding: På grund af den intensive karakter og aktivering af store muskelgrupper er det en af de mest effektive cardiomaskiner til at forbrænde kalorier.
- Skånsom mod led: Selvom den er udfordrende, kan den være mere skånsom mod knæ og hofter sammenlignet med løb, da den er en lav-impact aktivitet.
Senior idræt abonnement (65+)
- 259,50 kr./måned
- Indtil annulleret
Studie og ungdoms – abonnement
- 259,50 kr./måned
- Indtil annulleret
Kom i kontakt med os allerede i dag!
Vi sidder klar til at varetage din opgave. Kontakt os via telefon, mail eller ved at udfylde formularen.
Kontakt os og kom godt i gang med træningen
Vil du høre mere om vores fitnesscenter, hold eller dine muligheder for medlemskab? Uanset om du kommer fra Svendborg, Faaborg eller Ringe, står vi klar til at hjælpe dig videre. Du kan kontakte os ved at ringe til +45 60 15 23 32 eller sende en mail til jumpingfitness.svendborg@gmail.com.
Som Cristina Thorbjørnsen – vores indehaver – siger:
“Spring i form med Jumping Fitness. Få pulsen op og forbrænd kalorier på en sjov og effektiv træning.”
Henvendelser besvares inden for to hverdage.